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Hm, das Internet sagt, dass es total normal ist, dass man erst einmal kräftig zunimmt, wenn man beginnt Sport zu machen...
Dann brauche ich mich also über das Plus von fast 2kg nicht wundern und schon gar nicht ärgern, weil es nämlich ein Zeichen dafür ist, dass mein Körper es registriert, dass ich mich täglich mit 2x Joga, 100 Kniebeugen, 100 Schrägstützen (echte Liegestützen schaffe ich (noch immer) nicht...) und 100 Situps "herumquäle"... Und am Wochenende auch mal 9 km Spaziergang, wenn die Zeit reicht. :)
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1720 kcal
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Gord: 94,62g | Prot: 83,62g | Carbs: 146,52g.
Café da Manhã: Mineralwasser, Grüner Tee. Almoço: Kartoffelbrei, Landjunker Kalbsbratwurst, Erbsen und Möhren (Gefroren). Jantar: Pfirsiche, Trockene oder Harte Salami, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Tomaten, Brie (Käse), Butter, Aldi Zarte Scheiben, Roggenbrot. Lanches/Outros: Früchtetee, Schwarztee. mais...
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