Jornal de demiayah, 11 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
77,3 kg Perdidos até agora: 10,2 kg.    Ainda faltam: 27,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1291 kcal Gord: 31,06g | Prot: 50,81g | Carbs: 209,46g.   Café da Manhã: Jeruk, Apel, Nasi Goreng, Nasi Kuning. Almoço: Ikan Bandeng, Melon. Jantar: Nasi Goreng, Jeruk. Lanches/Outros: Kue Nastar. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana



     
 

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