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seminggu stlh surplus 700-900kal lebaran
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57,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 54,37g | Carbs: 173,72g.
Café da Manhã: Kangkung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: GaGa Mie Telor A1, Telur Goreng, Kraft Milky Soft, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Lanches/Outros: Sempol, Beng-Beng Beng-Beng, Semangka, Naraya Oat Choco, Oishi Thin Pillows Coklat. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de divaauliaf0
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