Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 43,66g | Prot: 115,13g | Carbs: 236,32g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Kemper Schinkensülze, Mühlen Gold Roggenmild, Käseaufschnitt Leicht, Cocktailtomaten, Salanova Kopfsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Deutsches Corned Beef. Jantar: Nektarinen, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light, Wonnemeyer Blattsalat Eisberg Mix, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lanches/Outros: Aprikosen, Alpenmark Körniger Frischkäse. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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