Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 35,31g | Prot: 41,07g | Carbs: 160,91g.
Café da Manhã: Semangka, Fiber Creme, Nestum, Instant Oatmeal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Saus Tomat, Nasi Putih, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Kuaci Original. Jantar: Jahe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Saus Tomat, Tahu, Mie Telur Kering, Madu, Cimory Yogurt. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Step - 5 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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