Jornal de Ланс1986, 10 jun 19

я так поняла это активность + основной обмен 

Ахааа, ну я тоже так подумала, значит накинем еще калорий 200 примерно, когда я не брала телефон в руки, и это мой расход будет  

что это за прога? на телефоне? я бы вообще на эти циферки не ориентировалась)) 

Гугл фит, Кити, ну блин, самсунг хелс то же самое показывает 

У меня вообще нет никаких таких прог 🤪 и фитнес браслета нет 😜 

А мне интересно сколько я трачу 

Я бы на вашем месте не накидывала 200, а отнимала))) Гугл фит шагов мне показывает стабильно больше, чем браслет ми Бэнд, что странно потому, что браслет круглосуточно, а телефон только на улицу беру. Если в настройках соединить его с фс, то очень удобно видеть прям в таблицах приход-расход и текущие затраты.  

mmaya08, не надо ей ничего отнимать 👿У неё и так немного калорий 

да, это затраты на данное время, в конце дня будет весь рск. У меня мибэнд сопряжен с гугл фит. Расход в среднем 2300, так и фс считает, может даже больше 2500, посмотрю сейчас на поддержку выхожу. 

И браслет мой считает больше, но я его опять настроила, кучу меток записала, а то совсем не считал, если рукой не машешь 

katesuper85, ))) я не агитирую резать РСК каким бы он ни был на основе данных браслета, а лишь говорю, что Гугл фит в сравнении с тем же ми Бэнд считает больше и накидывать 200 на дела без телефона в руках или кармане возможно не лучший способ получить объективную картину.  

У меня работа, я три дня в неделю сижу и только руками машу 😂пилкой , сколько же он мне насчитает, такой браслет  

Докуя 😂 Лана блин, три дня в неделю она работает 😈 а в зал некогда ходить! Ну звездень 😂 

Ланс1986, )))) хороший вопрос))  

r0za4ka1987, а какая у вас при таком расходе активность?  

Я никогда не говорила что некогда, я говорю лень и не мое это 😂 

Засранка 😂 

mmaya08, два ребёнка маленьких не ходят в сад и быт. Пыталась заниматься, но это не реально я к вечеру итак еле ноги ношу, начались проблемы со сном и расход 3000-3500 был, есть столько для меня на данный момент очень сложно, хотя при гв ела спокойно.