Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 79,99g | Prot: 48,93g | Carbs: 221,91g.
Café da Manhã: Margarina, Açúcar, Leite Integral, Café, Pão Francês. Almoço: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Açúcar, Leite Integral, Café, Pullman Pão de Forma, Margarina. mais...
|
|
2522 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serranooliveira1
|