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1895 kcal
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Gord: 106,46g | Prot: 122,26g | Carbs: 119,56g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Da Terrinha Tapioca, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almoço: Spoleto Azeite, Jaguacy Avocado, La Vita Salada Verde, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Vó Neuza Pão Integral, Spoleto Azeite, Jaguacy Avocado, La Vita Salada Verde, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Vó Neuza Pão Integral. Jantar: Vitapão Farinha de Linhaça, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ketchup , Bimbo Queijo Mussarela. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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