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cardio en ayunas veamos como me va.
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1624 kcal
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Gord: 60,43g | Prot: 89,15g | Carbs: 188,42g.
Café da Manhã: Lala Lala 100 sin Lactosa Cacao. Almoço: Aguacate, Carnation Leche Evaporada Deslactosada, Plátano, Lala Yoghurt Natural, Oroweat Pan 12 Granos, Del Monte Catsup, Calabaza, Jitomate, Acelga Cocida, San Juan Claras de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Queso Panela. Jantar: Quaker Cereal de Avena, Almendras, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
correr 3 km - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de laanadelrey93
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