Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 100,64g | Prot: 107,87g | Carbs: 227,80g.
Café da Manhã: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aprikosen, Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere. Almoço: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Vita D'or Sonnenblumenöl, Frosta Süßkartoffel Pfanne. Jantar: Kemper Schinkensülze, Aldi Deutsches Corned Beef, Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Lotus Biscoff, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Schlagsahne, Eiskugel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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