Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 29,47g | Prot: 86,07g | Carbs: 52,71g.
Café da Manhã: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature au Lait Entier, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Fraises, Framboises, Menthe. Almoço: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Courgette, Radis, Carottes Cuites. Jantar: Sucrine, Poivrons Rouges Doux, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Huile d'Olive, Tomates, Crevette, Concombre (avec Peau). Lanches/Outros: Pêches, Fraises. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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