Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 61,26g | Prot: 59,21g | Carbs: 214,75g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Гречка, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové. Jantar: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Грецкие Орехи, Tesco Apricots, Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Isey Skyr Черника-Малина. Lanches/Outros: Kozel Пиво Светлое , Bohemia Pizza Vroubky, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kolpakoa
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