Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 125,37g | Prot: 102,86g | Carbs: 165,19g.
Almoço: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Бахетле Кутабы с Сыром, Творожная Запеканка с Изюмом, Торт Наполеон, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
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3604 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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