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96.5
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96,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 62,23g | Prot: 94,93g | Carbs: 355,07g.
Café da Manhã: Türk Kahvesi, Karisik Tost. Almoço: Beyaz Ekmek, Kaşarlı Tost, Ekmek, Et Döner. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Lahmacun. Lanches/Outros: Yeni Dünya, Kayısı, Tatlı Kiraz, Kayısı. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bayramda 1.5 kg geri geldi. Bayram da tatil de bitti. 1.5 kg göndermek gerekiyor....
09 jun 19 por membro: sz70
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Histórico de Peso de sz70
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