Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 69,73g | Prot: 85,73g | Carbs: 178,90g.
Café da Manhã: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Jantar: Котлета, Черкизовский Ветчина из Индейки, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _~Екатерина~_
|