Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 71,59g | Prot: 56,58g | Carbs: 117,55g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Картофельное Пюре. Jantar: Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб Зерновой, Булочка с Маком, Чай с Молоком, Борщ. Lanches/Outros: Варенье, Чай с Молоком. mais...
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peso estável
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