|
nyontek kak @Adnil Dianee semua yg masuk mulut di input, dan hasil lebaran ke lima masih begini 😂
|
1646 kcal
|
Gord: 63,55g | Prot: 104,90g | Carbs: 178,11g.
Café da Manhã: Kem Chicks Sayur Toge, bawang merah, bumbu, tepung terigu, seledri, kacang tanah, gula jawa, cambah, telur rebus, udang ebi, Max Tea Teh Tarik. Almoço: Otak-Otak, Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Jantar: Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Kerang (Spesies Campuran), Udang Goreng. Lanches/Outros: Teh Manis, Durian, Brownies, Buah Anggur, Kue Bolu, Gula Merah, Rebo Kuaci Original, Kacang Almond, Teh Manis. mais...
|
|
1447 kcal
|
Exercício:
Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Banho - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Sama, hari ini masih merah juga, tapi udh mulai di bawah TDEE😁
09 jun 19 por membro: Adnil Dianee
|
😂 ngaca dr hari ini jadinya mulai kuatir soalnya kebiasaan daerah ku, begitu masuk kerja ada halal bi halal setiap hari selama 1 minggu pertama setelah lebaran, dlm 1 hari bisa 3 rumah yg nyediain makan berat 🤦🏽♀️
09 jun 19 por membro: neadyea
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neadyea
|