Jornal de michelle d'alfonso, 09 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
65 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1580 kcal Gord: 51,41g | Prot: 151,61g | Carbs: 130,74g.   Café da Manhã: Zucchero, Nescafe Classic, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Marmellata di Ciliegie, Arla Protein Milk Shake Tropical. Almoço: Conad Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Latte di Soia, Proteine Whey, Fragole, Findus Filetti di Merluzzo. Jantar: Conad Riso Basmati, Carote Bollite, Coop Filetto di Salmone Scozzese Affumicato. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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