Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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105,3 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 36,31g | Carbs: 395,33g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 福義軒 牛奶麻雀蛋酥, Costco 無調味綜合堅果, 孔雀餅乾, 稀飯. Almoço: 米粉（煮熟）, 舒跑 舒跑. Jantar: 烤地瓜, 義美 蛋餅皮, 一般 洋蔥, 燙青菜, 稀飯, 福義軒 牛奶麻雀蛋酥. Lanches/Outros: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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