|
Шёл пятый день на 1750 после 1700, вес начал вести себя довольно странно. Всего 50 калорий, а уже какая-то херня. Сегодня был нормальный отвес только. Что-то страхово теперь. Думаю, не вернуться ли на 1700, где вес стабильно уходил?
Да и придумывать еду стало посложнее, на 1700 вполне комфортно живётся. Бля че делать
|
1704 kcal
|
Gord: 65,04g | Prot: 68,71g | Carbs: 209,10g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Delicados Тортилья, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говядина Отварная, Винегрет без Масла, Оливковое Масло. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Tesco Apricots, Магнит Грецкие Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Слабое Кофе с Сахаром, Isey Skyr Черника-Малина. Lanches/Outros: Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
|