Mi meta es subir 10 kg en lo que resta del año, gustas ver mi instagram y platicar @ElMarcosRojas
08 jun 19 por membro: Elmarcosrojas
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08 jun 19 por membro: spencer money
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Elmarcosrojas yo subí 18 kilos pero ya ahora voy con todo para hacer definición
09 jun 19 por membro: laanadelrey93
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SIN MIEDO A LOS CARBOS!! EXACTO!
TE RECOMIENDO HECHAR UN VISTAZO AL VIDEO EN YOUTUBE DE "VENTANA ANABOLICA"; CANAL FHI ONLINE. SE COMPRENDE UN POCO MAS. VAS BIEN.
09 jun 19 por membro: DANTE HDZ
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DANTE HDZ . gracias si desde luego se acepta todas las recomendaciones para mejorar gracias
09 jun 19 por membro: laanadelrey93
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Los mejores carbohidratos:
https://www.fitnessrevolucionario.com/2015/03/23/los-mejores-carbohidratos-y-por-que-el-indice-glucemico-no-es-tan-importante/
10 jun 19 por membro: manuelroba
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