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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Samstag und noch schönere Pfingsten 🙋☕🥛🍵
Bei uns ist es heute kühl, stürmisch, trüb ... hat sich auch irgendwie auf mein Gemüt geschlagen ... und dann auch noch das monatliche Ärgernis ... unangekündigt, unerwartet, nach viel zu kurzer Zeit ... ich komme mit dieser Pille überhaupt nicht klar 😔 ... da muss der Doc nochmal 'ne andere Idee haben ...
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1199 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 105,10g | Carbs: 118,30g.
Café da Manhã: Übernacht- Dinkel- Brötchen, Harzbube Stangenkäse, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Wolf Geflügel-Champignon-Pastete, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Zentis 75% Frucht Erdbeere, Goldähren Das Milde, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Tassimo Café Crema, Kokos- Waffel, Protein- Waffel. Jantar: Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Schwarzwälder Schinken, Body & Fit Eiklar, Ei, Übernacht- Dinkel- Brötchen. Lanches/Outros: Supplify High Protein Chips, Leitungswasser, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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