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War klar nach Griechem gestern Abend und Knobeln mit den Jungs. Ab heute wird es etwas angegangen, wobei bei noch 2 Einladungen über Pfingsten das ganze sehr schwer wird 😉👍
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50 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 63,89g | Carbs: 141,47g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Almoço: Wäldches Kirschbier, Milbona Kräuterquark, Weiße Champignons (Gebraten). Jantar: Ja! Zaziki, Möhren, Best Moments Sockeye Wildlachs, Kühne Sahne Meerrettich, REWE Veggi Karottenbrot. Lanches/Outros: Lindt Lindor Cocos, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Speiseeis, Kohlrabi, Wasser. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Ach, da mach ich mir bei dir keine Gedanken - bekommst das doch schnell wieder in den Griff - ein schönes Pfingsten wünsche ich dir -
08 jun 19 por membro: mona54
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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