|
Доброе утро! 19 минут йоги прошли уже веселее, чатуранга с согнутыми коленями получается лучше( хорошо,что она всего два раза была😰😰😂). Мой завтрак : отрубные оладьи, белый шоколад и фрукты. Всем хорошего выходного, работающим - легкого дня!🍥🍥🍥🍥🍥🌹 P.S. Таня, тут тебе привет!🐪
|
2521 kcal
|
Gord: 116,95g | Prot: 125,56g | Carbs: 238,52g.
Café da Manhã: ВкусВилл Маракуйя, Махеевъ Джем Смородина, Рогачев Сгущенка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Оливковое Масло, Swiss Prestige Белый Шоколад, Окей Манго, Пятерочка Груша Желтая. Almoço: SPAR Слойка с Яблоками, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Котлеты из индейки. Jantar: Swiss Prestige Белый Шоколад, Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lanches/Outros: Starbucks Зелёный Чай Латте, Кубанский Молочник Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mais...
|
|
 Comentários
Нет, Натуль, он сначала в Сыктывкар, потом Москва, вот тренировки то у меня и выпадут. Буду дома что-нибудь делать. Турник есть , подтягиваться буду) Спасибо за ссылку!😘🌸скопировала себе
08 jun 19 por membro: glaubn
|
Это приложение, Тань. От Nike. Я завтра хочу зарядить не йогу, попробую что-нить другое.
08 jun 19 por membro: maran78
|
Мне тоже это приложение нравится, у меня одно для бега и во втором много разных тренировок, йогу пробовала для новичков, вроде простые упражнения, а мышцы хорошо ощущаются
08 jun 19 por membro: 'Natalia
|
Ок, скачаю, гляну чего там.
08 jun 19 por membro: glaubn
|
Оказывается , у меня есть это приложение) давно скачала и не смотрела. Прикольное! Много чего есть. Спасибо , Наташ!🌸
08 jun 19 por membro: glaubn
|
Таня, мне самой про него рассказали и я кайфую почти неделю, очень мне нра)
08 jun 19 por membro: maran78
|
08 jun 19 por membro: maran78
|
Кайфуй , Натуль😊Мне тоже пригодится это приложение🤝
08 jun 19 por membro: glaubn
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|