Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Gord: 81,56g | Prot: 116,99g | Carbs: 325,55g.
Café da Manhã: Aldi Frischkäse-Fass, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Bio Mandeldrink, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Xucker, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Beeren Ungesüßt. Almoço: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Banane. Jantar: Aldi Kidneybohnen, Erdbeeren, Aprikosen, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Frosta Bami Goreng. Lanches/Outros: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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