semangatt 2kg lagii....apalah aku yg masih jauh :')
08 jun 19 por membro: azliazli
|
Nfimilza@ semangat nikmati proses yaa yg penting jgn stres😉
09 jun 19 por membro: maila.hijabers
|
tinggi berapa? tipsnya dong
10 jun 19 por membro: maderj
|
10 jun 19 por membro: RENSYPRISKILA
|
All@ aku tinggi 153
Tipsnya... Cuman makan 1300 kalori aja.... Aku makan apa aja pkknya kalori gak lebih 1300
Diet aku santai..aku turun 12kiloan selama 1taun kok😉
15 jun 19 por membro: maila.hijabers
|
sama dungg tnggi ku 158, tjuannya 47 kg, makanku juga ga lebih dr 1300 kal, ttp smngattt😊
15 jun 19 por membro: Dhea Febriya
|
@dhea oh yaa sekarang BB berapa say?
19 jun 19 por membro: maila.hijabers
|
mba punten,yg sebenarnya ngaruh ke berat badan itu jenis makanannya atau kalorinya ya?soalnya aku makannya masih jorok,masih suka minum kopi sachet,gorengan,bakso dan mie,walaupun jumlahnya ga pernah melebihi kalori harianku..
20 jun 19 por membro: eggaoffaditha
|
@egga sebenarnya makan apapun gak ada pantat mba,, asalkan kalori yg masuk gak berlebih,, cuman kalo kita makan yg rendah kalori itu lebih kenyang krna kita bisa makan lebih banyak , dan juga kalo kita makan bersih itu lebih bagus ke tubuh kita , bisa lah makan bersih kotor 50/50 aku aja makan ga ada pantangan soalnya bete kalo makan bersih trs hhe
22 jun 19 por membro: maila.hijabers
|
25 jun 19 por membro: Dhea Febriya
|