Jornal de v.olya87, 07 jun 19

у меня сегодня 2 завтрака ~410 ккал (это вторая его часть на 140 ккал), первый был рано т.к. убегала с ребенком в больницу (на 266 ккал - пирожок с печенью с кофе)

---

1430 kcal

Gord: 54,56g | Prot: 115,76g | Carbs: 122,62g.   Café da Manhã: Путина Икра Красная, Здорово Молоко 3,2%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рефтинская Рулет Слоеный, Хлебница Пирожок с Печенью. Almoço: Редис, Черешни, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Рефтинская Рулет Слоеный, Здорово Молоко 3,2%, Яйцо. Lanches/Outros: Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Полевское Творог Деревенский 5%. mais...