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Yeaa der grüne Balken ist da😁🏋️🚴
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 48,52g | Prot: 197,58g | Carbs: 143,55g.
Café da Manhã: Recla Leichtes Karree, Aldi Mandeln, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Milbona Skyr Pur, ESN Super Omega-3, Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Aldi Rindersaftschinken. Almoço: Sondey Maiswaffeln, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Ministeaks Barbecue. Lanches/Outros: Alesto Mandeln. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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