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06 jun 19
Jornal de AvaThomas:), 06 jun 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
104 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 junho 2019:
744 kcal
Gord: 32,24g | Prot: 42,12g | Carbs: 72,25g.
Café da Manhã:
Grüner Tee, Gekochtes Ei.
Almoço:
Gekochtes Ei.
Jantar:
Porridge, Apfelmus, Joghurt.
Lanches/Outros:
Grüner Tee.
mais...
2550 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana
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