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Klar til lang køretur
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1126 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 56,13g | Carbs: 135,12g.
Café da Manhã: Jordbær, Jogging Vanilje Yoghurt. Almoço: Nestlé Vandmelon Ispind, Jordbær, Champignonstykker og Stilke, Cherrytomater. Jantar: McDonald's Chili Cheese Tops (3), McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: McDonald's Frappé m. Kaffe og Karamel (Mellem), Pommes Frites, Maxilin Super Flyers, Stimorol Tyggegummi Sukkerfri. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Christine.hol
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