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nach dem Fitness Studio
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 36,24g | Carbs: 196,59g.
Café da Manhã: Schmand 24 O/O, Delikatess Putenbrust, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Sahne Schmelzkäse, Pumpernickel. Almoço: Spitzen-Langkorn-Reis, Tomato Al Gusto Tomaten-Bolognese. Lanches/Outros: Erdnuss Piccos Ungarisch, Schoko Röllchen, Color-Rado, Schoko & Keks Milch. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7yekaterina7
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