Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 13,83g | Prot: 58,08g | Carbs: 389,24g.
Café da Manhã: Café (Infusão), AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Fibra de Trigo, Relva Verde Fibra de Maça, Growth Supplements Maca Peruana, Yoki Trigo em Grão. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Hortifruti Goiaba Vermelha, Banana Prata. Jantar: Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Muffato Bolo Simples de Coco, Café (Infusão), Laranja Lima. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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