Jornal de Lora Jone, 06 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
66,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1405 kcal Gord: 48,21g | Prot: 101,69g | Carbs: 154,66g.   Café da Manhã: Pears , Cheddar Cheese , Boiled Egg. Almoço: Tomatoes, Raspberries , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted) . Jantar: Kuhne Sauerkraut, Buckwheat Groats, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cauliflower . mais...
354 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana



     
 

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