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So stell ich mich gern auf die Waage 🙂
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70,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 56,39g | Carbs: 145,40g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Kiwi, Kaufland Mandeln Gemahlen, Milbona Speisequark, Crownfield Kernige Haferflocken. Almoço: Leitungswasser, Meggle Kräuterbutter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Champignons, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Leitungswasser, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Aldi Tapitas Serrano Schinken. Lanches/Outros: Leitungswasser, Kinder Riegel (21g), Mars Twix White, Radieschen, Kaufland Bio Heidelbeeren. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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