Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 76,91g | Prot: 103,19g | Carbs: 118,30g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр, Сыр Сулугуни, Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Голубцы, Капуста Тушеная, Чай с Молоком. Jantar: Almette Творожный Сыр, Мёд, Обычные Блины, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Простые Пельмени, Пельмени, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Голубец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesssyaaa
|