|
доброй ночи! подскажите, нормальный это рацион на вес 108, рост 170, сидячий образ жизни 😀 возраст 34. похудеть хочу, но от такого что то грустно стало или я не права?
|
727 kcal
|
Gord: 31,94g | Prot: 49,35g | Carbs: 59,65g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курица Вареная, Рис Вареный. Jantar: Яичница, Салат из Капусты и Огурца. mais...
|
|