|
Hari ini AKG overload, mabok santen rendang dan sayur nangka yang menggoda iman. tapi WO tetep jalan.
|
2034 kcal
|
Gord: 109,20g | Prot: 121,09g | Carbs: 170,50g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rendang. Almoço: Jeruk Nipis, Diamond Non Fat Milk (200ml), Bayam, Nanas. Jantar: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Rendang, Sawi Putih, Alpukat, Kurma, Quaker Instant Oatmeal. mais...
|
|
2078 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|