Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2012
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 29,27g | Prot: 23,07g | Carbs: 46,41g.
Café da Manhã: Naturell Ost, Smör, Gott och Gräddat. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Johankd
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