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삭센다 0.6
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 28,29g | Carbs: 38,52g.
Café da Manhã: 산과들에 한줌견과 오리지널, 한살림 생들기름. Almoço: 양파볶음, 파프리카, 익힌 아스파라거스 (생야채), 이즈니 무염 버터, 빨간 토마토. Jantar: 김치, CU 쫄깃한 편육, 파프리카. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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