Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2013
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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776 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 22,43g | Carbs: 112,23g.
Café da Manhã: Water, Lemon, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, No Calorie Sweetener (Packets). Almoço: Water, Smooth Peanut Butter, Flax and Quinoa Bread. Jantar: Pure Olive Oil, Margarine, Salsa (Ready to Serve), Zucchini, Onions, Green Tea, Mushrooms. Lanches/Outros: True Almond Unsweetened Vanilla, Water, Herbal Tea, No Calorie Sweetener, Kiwi Fruit, Banana, Gala Apples. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pam-u-la
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