Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2013
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 78,21g | Prot: 52,80g | Carbs: 146,11g.
Café da Manhã: Chocolate Iced Cake Doughnut. Almoço: cupcake with icing, Green Leaf Lettuce, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Havarti Cheese, Ciabatta. Jantar: Strawberries, Lemon Bar Mix, Wilted Lettuce with Bacon Dressing, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Whitefish (Mixed Species). mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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