|
Eerste examen vandaag en meteen het moeilijkste. Na het examen, fitnessen, kijk er alvast naar uit 🤩
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Gord: 103,91g | Prot: 132,99g | Carbs: 190,42g.
Café da Manhã: Bio Organic Magere Yoghurt, Atkins Crunchy Roasted Muesli, Magere Melk, Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Regalo Mayonaise Light, Gouda Holland Jong, Proteine Brood, Gekookt Ei. Jantar: Pitavlees, Delipain Wrap Aldi. Lanches/Outros: Saint Alby Blokpaté, Volkoren Brood, Chips Paprika, Melba Toast Naturel, Houmous, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Skyr Bosbessen, Day Break Cappuccino Nut. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
03 jun 19 por membro: Adehaan
|
04 jun 19 por membro: Helena0567
|
04 jun 19 por membro: NB56
|
04 jun 19 por membro: smr47
|
04 jun 19 por membro: TommeyLou
|
04 jun 19 por membro: john1949hotmail
|
Het ging goed! Misschien een beetje te goed, heb 18 van de 20 vragen ingevuld (met giscorrectie) dus best tricky hahaha
04 jun 19 por membro: Helena0567
|
04 jun 19 por membro: john1949hotmail
|
fijn dat je over de 1e in elk geval een goed gevoel hebt overgehouden. Succes met de rest 👍🏻
04 jun 19 por membro: mo.mo3
|
Heerlijk dat het erop zit, en je er een goed gevoel bij hebt😇
04 jun 19 por membro: cmhk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|