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Minimalistisch 🙁
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49,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 24,92g | Prot: 58,14g | Carbs: 152,26g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Almoço: Lauchzwiebeln, Spargel, Möhren, Dr. Oetker Crème Légère, Aprikosen. Jantar: REWE Whole & Pure Brot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Lindor Citrus, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Pico-Balla, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
03 jun 19 por membro: Levka...
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03 jun 19 por membro: sonja pawlowski
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Guten Morgen. Besser als nichts 😎🍀
04 jun 19 por membro: wuschel_75
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Moin moin liebe Pinguin, ich wünsche dir einen schönen Dienstag
04 jun 19 por membro: Wusel51
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04 jun 19 por membro: mona54
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Danke ihr Lieben 🤗 arbeite weiter an meinem Ziel 48
04 jun 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Pinguin, wieso? Stetig bergab ist doch prima, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
04 jun 19 por membro: Schlumpfine_
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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