|
95
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 33,92g | Prot: 46,79g | Carbs: 167,04g.
Café da Manhã: Sinhá Cuscuz Tradicional (Cozido), Hortifruti Abacate. Almoço: Crepioca. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana-Maçã, Sinhá Cuscuz. Lanches/Outros: Swift Carne Moída de Patinho, Gema de Ovo, Maçãs (sem Casca). mais...
|
|
2763 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdileneOliver
|