Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2013
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55 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 24,53g | Prot: 102,34g | Carbs: 113,12g.
Café da Manhã: Iogurte Leco Light, Torrada Levemente Salgada Bauduco. Almoço: tomate seco, bis, bis laka, Gelatina Zero, Peito de Frango, Mamão, Tomates, Alface. Jantar: Filé de Peixe Congelado Polaca do Alasca. Lanches/Outros: Polenguinho Pocket Light, Torrada Levemente Salgada, iogurte leco, banana. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Antunes
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