Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 74,70g | Prot: 301,12g | Carbs: 141,33g.
Almoço: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Jantar: Jagung dengan Mentega, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Bakso Ikan, Opor Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Otak-Otak, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Kue Bolu. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickjoe89
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