Jornal de Karems, 03 jun 19

cuántas calorías ay en ese plato se ve bueno pero no deberías mezclar el aguacate con esos alimentos el aguacate es una fruta es mejor comerlo solo  

@alrintoart hay 514 cal en ese plato y puedes comer frutas antes, durante y después de las comidas, el aporte calórico no varía en nada según el momento q se consume. Existe el mito de q si se come fruta con las comidas engorda pero es falso. Y te recomiendo mucho el aguacate en tu dieta, tiene grasas saludables y antioxidantes, potasio, ácido fólico en fin es un super alimento, hay q equilibrar el consumo como en todo pero yo lo como casi a diario, me encanta😋😋😋