Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2013
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55,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 11,53g | Prot: 57,37g | Carbs: 105,28g.
Café da Manhã: Café, Saint Hubert 41 38%Mg, Pain Blanc. Almoço: Pain Blanc, Champignons, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Jantar: Allumettes Bacon Fume, Champignons, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilipepite
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