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Yesterday a childhood friend left this earth. Triggered some emotional eating. But I have continued to exercise.
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1772 kcal
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Gord: 32,79g | Prot: 65,77g | Carbs: 314,78g.
Café da Manhã: Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, fresh orange. Almoço: Baked Lays, 100% grapefruit juice, string cheese, can pineapple, cottage cheese. Jantar: cookies and cream ice cream. Lanches/Outros: fresh banana, string cheese, fresh apple, fresh celery, fresh baby carrots. mais...
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3664 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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 Comentários
Too many deaths here lately. I know it hurts. Hope it gets better for you. I think you are really doing well with the exercise. I think it helps to keep going and keep our bodies moving even when we hurt inside and physically.
16 jan 13 por membro: BeckyBaby65
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