Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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124,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 34,28g | Prot: 94,05g | Carbs: 121,60g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), SPAR Каша Гречневая Отварная. Jantar: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Роллы Филадельфия, Мохито. mais...
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3567 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de collonel
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